ЗОЖ тренінги та семінари для вашого бізнесу
WELL-BEING І НАУКА У ВАШОМУ ОФІСІ
+
RUS
ВЕБІНАРИ
ЩО ПОВЕРТAЮТЬ ДО ЖИТТЯ
Як побороти стрес та вийти зі ступору
Тривожність та депресія
Як пережити розставання із сім'єю
вебінари по 60 хвилин
+
+
Посттравматичний синдром
Як не зламати здоров'я під час війни
Як не запустити своє тіло
Проблеми зі спиною та сном
ПСИХОЛОГІЧНА
ДОПОМОГА ONLINE
ЯК ВСЕ ПРАЦЮЄ
1. На сайті обираєте фахівця
консультації по телефону або zoom з професійним фахівцем
+
+
2. Обираєте зручну дату та час

3. Отримуєте смс з підтвердженням
та посилання на zoom/viber
Що таке благополуччя
співробітників?
Фахівці компанії Gallup під час одного з досліджень дійшли висновку, що є п'ять основних факторів, що впливають на добробут людини.
Це кар'єра, соціальний та фінансовий фактори, фізичний стан та внесок людини у соціальне життя.
Людині, яка має проблеми зі здоров'ям, у сім'ї або в інших сферах життя, набагато важче бути залученою і приділяти максимум енергії роботі. Якщо компанія допоможе співробітникам у збереженні благополуччя, то їхня залученість зросте.
БЛАГОПОЛУЧЧЯ СПІВРОБІТНИКІВ
це саме те, що дійсно
важливо
НАШІ ЛЕКЦІЇ
ЛЕКЦИИ
ЯК ДОЖИТИ ДО 120 РОКІВ
Способи подовження життя
Міфи про ЗОЖ
ІМУНІТЕТ
Як підтримати та укріпити
БАДИ, та міфи
КРИТИЧНЕ МИСЛЕННЯ
Звичка мислити критично
Як аналізувати інформацію і не давати мозку себе обманути
АНТИ СТРЕС
Методи боротьби
Природа стресу
Добрий та поганий стрес
ГОРМОНИ ТА СТРЕС
Гормони та продуктивність
Профілактика хвороб
Чоловіче та жіноче здоровʼя

СТРАХ, СТУПОР,
ВИНА
Методи боротьби
Техніки релаксації
Ознаки проблеми
ЕМОЦІЙНЕ
ВИГОРАННЯ
5 ознак вигорання
Методи боротьби
RESILIENSE
МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВʼЯ
Що це та як виміряти
Ознаки проблем, методи покращення
+
ТРИВОЖНІСТЬ
Як контролювати
Вправи та техніки
Стійкість під час кризи
Робота в команді
СОН
Режим дня
Гігієна сну
Хронотипи
ЇЖА
25 міфів про дієти
Основи здорового раціону
Схуднення/РПП
КОНФЛІКТОЛОГІЯ
Конфлікти на роботі
Вправи для подолання конфліктів та контролю емоцій
ЦИФРОВОЙ ДЕТОКС
Цифрова дисципліна та інформаційна гігієна

КРЕАТИВНІСТЬ ТА ГНУЧКІСТЬ
Як розвивати
Як виміряти
Робота в команді
НЕЙРООСВІТА
Як працює наш мозок
Тренування памʼяті
Стрес на навчання
СПОРТ
Спорт як спосіб стати розумнішим. Як не нашкодити
ДЕПРЕСІЯ ТА ХАНДРА
Причина та лікування
НЕЙРО-МЕНДЖМЕНТ
Як ми приймає рішення
Емоції і робочий процес
Формування мотивації
ФІНАНСОВА ГРАМОТНІСТЬ
Як зберігати кошти
Основи інвестування
Крипто, NFT
Вправи на подолання
Mindfulness
Техніки медитації від А до Я
Міфи та правда
Наука про медитацію
Як домовлятися з дитиною
Як говорити про складні речі
ПЕРША МЕДИЧНА ДОПОМОГА
Як надати першу медичну допомогу на місці
ОРАТОРСЬКЕ МИСТЕЦТВО
Що говорити
Як не боятися
Майстерність паузи
СЕКС ТА СТРЕС
Як укріпити та урізноманітнити інтимне життя
Адптація до змін і криз
Підпищення адаптивності
у кризу
НАШІ МАЙСТЕР-КЛАСИ
МАСТЕР-КЛАССЫ
ФІЗИЧНЕ
БЛАГОПОЛУЧЧЯ
Як хакнути своє тіло
Біохакінг. Правда чи міф
ЗУБИ
Техніки правильної чистки
Як обрати зубну пасту та щітку
ДІТИ ТА ВИХОВАННЯ
ЙОГА ТА ЗДОРОВА СПИНА
Йога на стільці
Здорова спина на робочу місці
АРОМОТЕРАПІЯ
Нейростимуляція
Як подіяти на мозок
Аромати для продуктивності
ПАКЕТНІ ПРОПОЗИЦІЇ
Зробіть "ЗОЖ" частиною життя своїх співробітників, обравши пакет з постійною підтримкою
ЛЕКЦІЇ З ЙОГИ ТА РАНКОВІ ЗАНЯТТЯ ОНЛАЙН

Всупна лекція про йогу
Ранкові заняття йогою онлайн раз на тиждень
Підтримка тренера, чат
Доступ до записів
ПОВНЕ ЗАНУРЕННЯ У MINDFULNESS

Вступна лекція про медитацію
Практики медитації раз на тиждень
Підтримка тренера, чат
Доступ до записів
БОРОТЬБА З ПАЛІННЯМ
Вступна лекція
Техніки боротьби з палінням
Практичні групові заняття раз на тиждень
Робота із запереченнями
Індивідуальний план
Чат-підтримка з психологом
Доступ до записів
200
лекцій за 4 роки роботи
прочитали у 100+ компаніях
4000
Співробітників різних компаній
відвідали наші заходи
95%
Средній NPS* лекцій

*NPS (англ. Net Promoter Score) показує, наскільки клієнти люблять наш продукт
200
лекцій за 4 роки роботи
прочитали у 100+ компаніях
4000
Співробітників різних компаній
відвідали наші заходи
95%
Средній NPS* лекций

*NPS (англ. Net Promoter Score) показує, наскільки клієнти люблять наш продукт
НАВІЩО ВІДКРИВАТИ ЛЕКТОРІЙ В ОФІСІ
НАВЧИТИСЯ ВЧИТИСЯ
Прищепити інтерес до навчання та зацікавити у розвитку за спеціальністю
ПОКРАЩИТИ КОМУНІКАЦІЮ
Сформувати у співробітників спільні інтереси та покращити комунікації в компанії
РОЗШИРИ КРУГОЗІР
Розвинути критичне мислення, емоційний інтелект, креативність та усвідомленість
НАДИХНУТИ
Допомогти знайти нестандартні підходи до робочих процесів
НАВІЩО ВІДКРИВАТИ ЛЕКТОРІЙ В ОФІСІ
Навчитися вчитися
Прищепити інтерес до навчання та зацікавити у розвитку за спеціальністю
Покращити комунікацію
Сформувати у співробітників спільні інтереси та покращити комунікації в компанії
Розширити кругозір
Розвинути критичне мислення, емоційний інтелект, креативність та усвідомленість
Надихнути
Допомогти знайти нестандартні підходи до робочих процесів
ЩО МИ ПРОПОНУЄМО
ПРОВЕДЕМО ВЕБІНАР
Десятки лекцій та майстер-класів з 20 спікерами за 10 напрямками: від харчування до стресу
Заміряємо показники здоров'я
За допомогою власної лабораторії проведемо індивідуальне тестування генетичних та біохімічних аналізів від гормону стресу до гена, що відповідає за переносимість кофеїну та лактози
Зробимо захід для вас
З'єднаємо ЗОЖ практику спорт та релакс, організуємо виїзну Школу Довголіття за містом із щоденними тренінгами та активностями
ЩО МИ ПРОПОНУЄМО
ПРОВЕДЕМО ВЕБІНАР
Десятки лекцій та майстер-класів з 20 спікерами за 10 напрямками: від харчування до стресу
ЗАМІРИМО ПОКАЗНИКИ ЗДОРОВ'Я
За допомогою власної лабораторії проведемо індивідуальне тестування генетичних та біохімічних аналізів від гормону стресу до гена, що відповідає за переносимість кофеїну та лактози.
ОРГАНІЗУЄМО ЗАХІД ДЛЯ ВАС
З'єднаємо ЗОЖ, практику, спорт та релакс, організуємо виїзну Школу Довголіття за містом із щоденними тренінгами та активностями
ЛІДЕРИ РИНКУ ВЖЕ З НАМИ
ЛІДЕРИ РИНКУ ВЖЕ З НАМИ
НАШІ
РЕКОМЕНДАЦІЇ
+
+
ХОЧУ
ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ
+
Есть предложение?
Напишите нам, мы обязательно ответим вам.
Є
ПРОПОЗИЦІЇ?
МИ РОБИМО НАУКУ ДОСТУПНОЮ
2022 © Освітня платформа NaukRoom
Підпишись, щоб не
пропускати новини
Підпишись, щоб
знайти себе
Підпишись, щоб
дивитися вебінари
+38 (093) 731 2356
Подпишись, чтобы найти себя