О нашей компании
Дожить до 120 лет это реально
Компания Naukroom уже больше двух лет учит и вдохновляет киевлян быть долгожителями.
Проект Well-being в Украине для корпоративных клиентов – это комплексные решения по управлению стрессом и энергией, поддержка здорового образа жизни.
В Европе все большие компании заботиться о своем персонале используя философию work-life balance.
Проект Well-being в Украине для корпоративных клиентов – это комплексные решения по управлению стрессом и энергией, поддержка здорового образа жизни.
В Европе все большие компании заботиться о своем персонале используя философию work-life balance.
Концепция работы
День офисного сотрудника состоит из четырех фаз. При неправильно организованной работе даже одной фазы, ваш коллега уже работает не в полную силу, часто берет больничный и несчастлив. Чтобы найти баланс и научить заниматься здоровьем правильно, по каждому блоку мы проводим мастер-класс и лекцию
Еда
Сон
Движение
Концентрация
Темы лекций и мастер-классов
Мы предлагаем 8 лекций и 7 мастер-классов по
1 часу. В зависимости от вашего бюджета, мы можем увеличить количество тренингов, более детально остановиться на интересующих вас важных аспектах, разработать ЗОЖ акции на рабочем месте, замерить показатели здоровья
1 часу. В зависимости от вашего бюджета, мы можем увеличить количество тренингов, более детально остановиться на интересующих вас важных аспектах, разработать ЗОЖ акции на рабочем месте, замерить показатели здоровья
Лекции
- Вводная лекция. ЗОЖ и зачем он нужен
- Как дожить до 120 лет
- Правильное питание на рабочем месте
- Диета долгожителя
- Вино и здоровье
- Сон и режим дня. Как правильно спать, что бы высыпаться
- Эмоциональное выгорание
- Цифровой detox
- Как мы реагируем на стресс
- Методы борьбы со стрессом на рабочем месте
- Как выжить в офисе. Йога и дыхательные упражнения
Мастер-классы
- Полезное в корзине. Практикум в супермаркете с диетологом
- Как правильно чистить зубы. Паста, щетка, нить и все, что вы хотели спросить про чистку
- Как вы реагируете на стресс.
- Эмоциональное выгорание
- Секс VS работа. Проблемы сексуальной жизни
- Медитация в офисе. Способы концентрации на рабочем месте
- Ароматерапия. Как подействовать на мозг с помощью ароматов
- Wellness массаж. Как восстановить бодрость за 20 минут
Наши эксперты
Мы собрали команду лучших ученых, медиков и бизнессменов
Александр Коляда
Генетик, биогеронтолог, научный сотрудник НИИ Геронтологии, соучредитель генетической лаборатории DIAGEN, основатель Школы Долголетия, эксперт по продлению жизни
Ольга Маслова
Кандидат биологических наук, клеточный биолог, специалист по хронотипам, соучредитель проектов Nobilitet и Needorium.
Екатерина Толстикова
Доктор, фуд-терапевт, специалист по взрослому и детскому питанию, победитель в номинации «Медицинский ментор 2018» среди лучших медиков Украины по версии likar.info
Виктор Комаренко
Кандидат биологических наук, член Украинского физиологического общества, Украинского общества нейронаук и Федерации европейских обществ нейронаук (FENS)
Ирина Скоробрещук
Преподаватель по йоге с 12-тилетним стажем, директор рекламного агентства, соучредитель проекта "YogaPlace"
Наталья Пономарева
Стоматолог, координатор детского отделения клиники Заблоцкого, популяризатор правильного ухода за зубами. Участник и спикер украинских и международных конгрессов
Татьяна Орлова
Сертифицированный Health Coach (Institute for Integrative Nutritions, New-York)
Юлия Гайворонская
Секс-блогер, специалист по сексуальным проблемам
ЕВГЕНИЙ СЕГАН
WSET 3-го уровня
(Wine & Spirits Education Trust, Лондон), член
Ассоциации сомелье Украины, член Центральной
Дегустационной комиссии при "Укрвинпром".
(Wine & Spirits Education Trust, Лондон), член
Ассоциации сомелье Украины, член Центральной
Дегустационной комиссии при "Укрвинпром".
ЕВГЕНИЙ ПИЛЕЦКИЙ
Когнитивный психолог, консультант, кандидат философских наук
Наша программа будет полезна HR-менеджерам и руководителям, которые забояться о нематериальной компенсации сотрудников. Вы сможете полезно и необычно провести корпоратив или разнообразить привычные офисные активности. Это будет интересней боулинга или пиццы по пятницам. Примеры выступлений высылаем по желанию
Наши клиенты любят нас
Мария
Human Resources at SBTech
Огромное спасибо за лекции! Все в восторге, цитируют) и количетcво людей заинтересовавшихся порадовало. Еще повторим обязательно.
Даша
Human Resources at Snap
Спасибо огромное за лекции. Вы классные. Нам очень понравилось. Опрос после программы показал, что более 85% слушателей очень довольны лекторами и информацией.
Юлия
HR Business Partner at BetterMe
Александр, спасибо за лекцию.
Очень крутой и харизматичный лектор, подача - именно тот формат, который для нас идеален.
Большое от нас спасибо!
Будем оставаться на связи на будущее!
У вас и коллег прекрасная инициатива делать мир вокруг здоровее!
Удачи в дальнейшем развитии :)
Очень крутой и харизматичный лектор, подача - именно тот формат, который для нас идеален.
Большое от нас спасибо!
Будем оставаться на связи на будущее!
У вас и коллег прекрасная инициатива делать мир вокруг здоровее!
Удачи в дальнейшем развитии :)
Нам доверяют
Почему выбирают нас?
Качество
Evidence based, научный подход, ссылки на англоязычные источники, личный опыт и все это в стиле TED-X. Мы гарантируем, что более новой, научной и точной информации вы не найдете в СНГ
Уникальность
Мы первые на украинском рынке занимаемся ЗОЖ образованием для офисных сотрудников
Мотивация
Личное здоровье важно всем и заинтересует каждого сотрудника. Тренингами по тайм-менеджменту уже никого не удивишь
»
Если вы готовы изменить климат в вашей компании, мотивировать сотрудников заниматься собой и прожить до 120 лет - оставьте свои контакты и мы вам расскажем детали и акции. Для уверенности еще видео выступлений можем скинуть. Мы заботимся о наших клиентах, поэтому никому не передадим вашу контактную информацию |
+38 093 731 23 56
alex.chag.work@gmail.com